dilluns, 21 de març del 2011

5è Duatló d'Arbúcies

20 de març de 2011
4,5km + 15km + 2km
1h 17' 42''
3r classificat



Cap Arbúcies, per fer la segona duatló seguida. Arbúcies sempre tira, no en va i tinc família i amics, que sé de segur que estaríen remenant/ajudant a l'organització i així ha estat. Molta gent també, de la duatló de Celrà.

El primer tram de córrer de 4,5 km han estat 2,5 de pujada una mica de planejar i tot baixada, l'Albert Rutllant de Cassà en aquest tram a volat, es nota que és un bon atleta, ens ha tret un avantatge descomunal, jo més o menys com a Celrà entrant a la transició cap el 10, gràcies a que he baixat amb un petardu al cul (que el genoll em perdoni, tot i que no es va queixar), i he passat uns quants duatletes.

Transició bona, bici i cap amunt, amunt, amunt...hem sortit junts amb en Permanyer, i en un ras-ras, ja ens hem possat entre els 5 primers, pujada, de tirar de ronyons, algun tram de pedra però sense dificultat tècnica. Hem baixat una trialera molt cofoia, que ha servit a en Permanyer i un altre noi per atrapar-me, els havia deixat sense voler. Ara però con alevosia y nocturnitat si que els he volgut deixar, i ai làs, ho he aconseguit, un control en diu que vaig segon, collons!!!...però zas, zas, en Beni Montero m'ha passat com un camió, vaig tercer.
Sé que estic a punt d'arribar a dalt i després vindrà tot baixada, apreto més i apreto, apreto, apreto...paro que sino em cagaré...els dos perseguidors baixen millor que jo. Faig la baixada, fiu-fiu i em planto tercer a la transició, veig al 1r i 2n, que ja han sortit a peu i desisteixo d'intentar atrapar-los.

Però per un moment penso... i si de sobte tinc poders sobrenaturals... i si en lloc de córrer, volo...i si fa un vent huracanat a favor...i si als dos primers uns senglars els mosseguen... i si es troben a dues meretrius i si paren...i si s'equivoquen de camí...i si...torno a la realitat

Res de res, arribo tercer, sense cap...i si...

Duatló molt explosiva, com el petardu que tenia al cul a la baixada, per mi massa, 1h 17' sempre amb el ganxo posat, jo acostumat a fer tirades llargues i ara em veig amb aquests merders.

He pujat al podium sense haver-hi podium i el trofeu és el millor que ens podien donar enlloc de copa, lot de productes típics d'Arbúcies. A l'arribada butifarrada de la bona i amanides a tutiplen.
Organització un 10 per tot; magnífic circuit, magnífics paratges, magnífic esmorzar, amb obsequi d'una samarreta tècnica i tot per....6 euros!!!

Per tornar-hi.

diumenge, 13 de març del 2011

1ª Duatló de les Gavarres

Celrà, 13 de març de 2011
5km + 19km + 3km
1h 39' 06''
web classificacions



Molt bon matí a Celrà, després de la llevantada d'ahir, necesitàvem un dia assoleiat, i ha fet un dia collonut fins i tot calurós. Bon dia per fer un duatló.

Era la primera vegada que és feia un duatló a Celrà, i l'organització ho ha fet molt bé, sempre es pot millorar(a l'avituallament final alguna beguda més a part de l'aigua), però se'ls ha de felicitar. El recorregut de bici molt bé, els 5km inicials de còrrer ho han solucionat molt bé (sempre costa fer un circuit curt i que sigui amb algun corriol, pujada...) i els 3 km finals els hem fet per dins Celrà, a mi no m'ha agradat, però entenc que l'organització s'impliqui amb el poble.

La sortida puntual, abans de fer el 1r km, hem passat la riera de Pelegret, que baixava molt plena, i ja hem posat els dos peus a l'aigua, perfecte, a partir d'ara sense manies, aquests 5km m'han passat molt ràpid, he tardat 21'10'', dec haver arribat el desè a la transició.

Transició fugaç, tenir unes Salomon sense cordons va molt bé, inici de la bici a plat, al 2 km ja he atrapat a uns 6-7 bikers, comencem la pujada per pista fins a tocar de la carretera dels Àngels, passem pel puig Estela, hem fet un grupet de tres, seguim per un corriol magnífic de baixada i puguem fins al Castell de Sant Miquel i baixada llançada cap a Celrà, a la baixada se m'han escapat els dos companys. El circuit ha estat molt bé, força enfangat però, tothom es pensava que ho estaria més.

Els últims 3 km, he remuntat força però no n'hi ha hagut prou, m'han faltat kms i finalment he entrat meta en cinquena posició, i el millor, amb la sensació d'estar super sencer.

L'any vinent...que el tornin a fer que hi tornaré.

diumenge, 6 de març del 2011

1ª Marató de les Gavarres BTT

60 km 4h14' Abandó al km.50
Index IBP: 187, que segurament ha de ser mes, ja que els últims 10 km. els he fet per carretera a ritme de verano azul

Avui només rotllo, sense fotos.




S'ha aixecat un dia esplèndid, tot i està a 1º, feia preveure que passaríem calor i així ha estat. L'inici de la cursa ha estat massa tard a les 9h40', al ser una cursa llarga crec s'hauria de començar aviat, les 8h seria una bona hora.

Ens hem trobat 4 agossarats del C.C.Cassà, en Berna, en Sacot, en Carlos i jo vaja els 4 increïbles...increïbles per haver-nos emmerdat amb una història com aquesta.

La sortida ha estat neutralitzada pels carrers de Quart (quina por...) un cop travessem el Celrè, marica l'últim. La gent a començat molt fort, i no ho hauríem de fer (jo m'incloc), són molt kms i el terreny es preveu molt enfangat. 5 km per arribar a Castellar de la Selva i ja hem pujat, baixat, fet corriols, ens hem enfangat, el dia promet, seguim pujant fins a la línia d'alta tensió, aquí hem agafat un corriol dels bons que ens ha portat fins a la Vall Fetgera, que l'hem recorreguda tota, agafem un camí de pujada que ens ha dut fins a la camí ample que va de St.Mateu als Àngels, hem fet uns camins preciosos prop del cim del Montigalà i del cim del suro Robat, per anar agafar la baixada llarga de la ruta dels alemanys.

Travessem la carretera de la Bisbal i comencem a enfilar cap als Metges, ara ja estem en terreny conegut per mi, fins ara molta novetat interessant. Hem girat cap a la Font de Cantagalls i hem pujat fins a Can Font de Muntanyà, tornen a baixar travessem una riera de les molts que aboquen l'aigua al Daró, i enfilem el camí als Metges, d'aquí fins a Can Cabruja, just abans d'arribar a Can Castelló de Dalt, girem a mà dreta, fem camins molt coneguts i m'agrada, i enfilem cap a la Roca Filanera, tornem a baixar, travessem el Ritort...he acabat l'aigua fa uns kms, la barreta ja me l'he mengada fa uns 15 km i començo a tenir rampes als isquios, això fa que faci la pujada fins arribar a la carretera de Santa Pellaia a peu, i fent estiraments, dir que la gent anava molt cuita (com jo), en tota la pujada jo a peu aprox. uns 2 km només m'han passat dos bikers.

Un cop travessada la carretera fem els baguenys del Puig de Teu i el Puig d'en Roure, que va pujant no gaire fort però va fent, amb els kms que portem, sense menjar, sense aigua i amb rampes, l'he feta tota amb el plat petit i desitjant que arribés l'avituallament!!!!!

Avituallament, sistema agafototelquepuc.com m'assec estirototelquepuc.com, torno al agafoencaraméstotelquepuc.com o sia 5 pastelitos, 2 plàtans, 5 talls de taronja, aigua poca, no n'hi havia!!!!!!!, he hagut de veurem 2 rockstar que és un energydrink amb taurina, alló que ara es beu a les discos, jo em vaig quedar amb la coca-cola amb llima i el licor 43 amb coca-cola, puaffff!!!.

Només falten 15 km, em diuem que hi ha una pujada i després tot baixada, je,je,je...que aquest terreny me'l coneixo i li explico que no cal que m'engatussi, així que vist la situació de catàstrofe anatómica, el globo que portava, decideixo que la meva primera cursa de l'any s'acaba aquí després de 50km, agafo carretera i baixo directe cap a Quart, ajudat per la propulsió dels pets que m'he tirat gràcies als pastelitos endrapats.

Una circuit perfecte, sensacional, molt poca pista, molt de corriol i camí, de planer...doncs brillava per la seva absència... ni un descans, ha estat un puja i baixa constant, el fang la fet molt dura, la mecànica ha estat important, molt canvis trencats he vist.

Organització molt fluixa, falta d'avituallaments, imprescindibles per una cursa tan llarga, només dos en tota la cursa, el primer no la vist ningú, estava en baixada!!!!, i el segon massa lluny a uns 30km del primer, la falta de previsió ha fet que en el segon no hi hagués aigua...ufff, pot ser es trobava a faltar algun control i potser l'inscripció no hauria de ser de 15€.

Insisteixo el circuit EXCEL.LENT!!!! Que és el que m'interessa.